Moniteur de fitness

Dates et horaires

Demandez au secrétariat les prochaines dates et les places disponibles.

Durée

200 heures · 100 en présentiel et 100 en autoformation

Programme du cours

Formation à la préparation, à l’explication et à l’encadrement d’exercices de préparation physique dans une salle polyvalente. Elle comprend une évaluation théorique et pratique et des études de cas sur la planification des séances.

• Bases de la musculation, de l’exercice cardiovasculaire et de la mobilité
• Anatomie, physiologie et kinésiologie appliquées au fitness
• Exécution et sécurité des exercices
• Conception de séances et adaptation aux différents niveaux
• Notions d’alimentation équilibrée

Admission et formation

À qui s’adresse la formation

Personnes intéressées par le fitness et la musculation.

Prérequis

Aucun prérequis d’admission selon le programme.

Équipe enseignante

Marc Chueca

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